Kom igång med stavgång

Detaljer

Med Kom igång med stavgång väljer du själv vilken nivå du vill jobba på. Under 12 veckor får du nyttig information om hälsa, kost och motion samtidigt som du praktiskt får utöva stavgång. Du kan välja mellan vanliga lätta gångstavar eller de tyngre viktbelastade stavarna. Du väljer själv - det viktigaste är att du kommer igång och njuter av dina stavgångspromenader. Har du en gång provat på och kommit igång upptäcker du snart hur bra du mår.